Eliminar la celulitis de forma natural

08.08.2014 a las 21:23 hs 0 287 0

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La celulitis en las mujeres suele afectar su confianza y su autoestima, entonces intentarán muchas formas de eliminar la celulitis definitivamente. Algunas deciden realizar costosos y extensos procedimientos que implican sesiones en salones de belleza, y como los resultados no se aprecian tan rápidamente se desaniman y los abandonan.

El mayor problema al que nos enfrentamos cuando decidimos eliminar la celulitis, es la falta de constancia. Ningún tratamiento contra la celulitis hará milagros si no se trabaja con disciplina.

En este artículo quiero enseñarte algunas formas de eliminar la celulitis muy efectivas, que rápidamente te ayudarán a deshacerte de ella en las zonas de tu cuerpo donde se localicen.

Elige los alimentos adecuados. Evita los alimentos procesados, la comida chatarra, las carnes rojas, las grasas saturadas como la mantequilla y grasas animales, reduce el consumo de refrescos. Los alimentos con alto contenido de azúcar promueven la acumulación de grasa y empeora la celulitis. Aléjate de las tortas, chocolates, los colores y sabores artificiales. Estos tipos de alimentos y bebidas tienen alta cantidad de toxinas y hacen que sea difícil para tu cuerpo liberarlas acumulándose en tus piernas y glúteos.

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Personalmente, he visto una gran reducción de la celulitis en mujeres que hacen cambios en su estilo de vida como dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol. Esta es una de las cosas más importantes que puedes hacer para tu salud en general.

Un tratamiento muy eficaz para reparar los tejidos es tomar suplementos de Glucosamina. Esto te ayudara a regenerar los tejidos y hoyos que a causado la celulitis volviendo a tener una piel suave y delicada.

Cuando termines de ducharte, abre el agua fría al máximo y recíbela durante un minuto para mejorar el flujo de sangre. Después de salir de tu ducha de agua fría y secarte, frota un cepillo suavemente por todo tu cuerpo para estimular el flujo de sangre un poco más. Esto eliminará las toxinas y ayudará la exfoliación. Obtendrás una piel fresca, joven y saludable.

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Otra forma de eliminar la celulitis es hacer rutinas de ejercicio de manera regular y entusiasta. La sudoración te hará quemar calorías y reducirá el almacenamiento de grasas en todo el cuerpo. El mejor remedio casero para la celulitis es hacer ejercicios cardiovasculares, todos los días. Esto podría ser trotar, correr, saltar, nadar, bicicleta o los ejercicios aeróbicos, debido a que se usan casi todos los músculos del cuerpo y son muy eficaces en la pérdida de peso.

Eliminar la celulitis no será un gran problema, si trabajas para eliminarla a diario. Todos los consejos anteriores te darán excelentes resultados, si los practicas constantemente. Por lo general, se tarda un par de semanas para que veas los primeros resultados. Por lo tanto, se paciente y trabaja para obtener el cuerpo que quieres aplicando las formas de eliminar la celulitis que te menciono en este artículo.

Si quieres obtener más información acerca de la celuilitis en cuanto a formas de prevenirla y eliminarla, te invito a visitar mi Web:

http://celulitisjamas.com/

Autor:
Mauricio Echeverry
Ingeniero de Alimentos
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Fuentes de Información

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