Cómo desintoxicar el cuerpo info.
20.04.2014 a las 12:55 hs 0 231 0
1 Cambia tu dieta.
El primer paso de este régimen riguroso para limpiar tu colon es una dieta de desintoxicación. Esta elimina todo tipo de comida que sobrecarga tu colon y substituirá las mismas con alimentos ricos en fibra, los cuales limpian tu colon. Entre ellos se incluye:
Los vegetales crudos como zanahoria, brócoli o coliflor.
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Las frutas crudas como el mango, la guayaba y muchas de las bayas.
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Paso 2
Toma varios vasos de agua filtrada cada día para ayudar a limpiar el colon.
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Paso 3
Usa suplementos de limpieza Estos suplementos se administran de manera oral o a través del recto, y ayuda a limpiar las impurezas del colon. Usualmente actúan con rapidez, y sus efectos pueden debilitarte. Los suplementos de limpieza incluyen:
Laxantes
Enemas
Tés fuertes de hierbas
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Encimas potentes
Cápsulas contra los parásitos
Cápsulas contra los parásitos
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Paso 4
ir mas al baño hacer caca Los terapeutas especializados realizan procedimientos de irrigación o de hidroterapia en sus consultorios todos los días. Este procedimiento no es algo muy cómodo y puede durar más de una hora. Se trata del unos pasos comúnmente predecibles:
El terapeuta suavemente inserta un tubo en tu recto.
El tubo está conectado a una bomba que expulsa agua u otros líquidos dentro de tu intestino grueso.
Luego de que tu colon haya sido saturado, el especialista quita el primer tubo y cuidadosamente inserta un tubo nuevo.
El terapeuta realizará un masaje en tu abdomen para expulsar el agua y los residuos de tu colon.
El terapeuta podría repetir el procedimiento para asegurarse de limpiar completamente los intestinos.
Para algunos procedimientos posteriores se podría usar agua con pro-bióticos, que ayudarán a restaurar las bacterias benignas en el colon.
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Paso 5
Haz ejercicio abdominal el ejercicio ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo y mejora la circulación :
interblink
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