Las 10 causas más comunes de la disfunción eréctil
24.06.2019 a las 19:39 hs 0 217 0
Los hombres vienen con su propio indicador de salud incorporado: Se llama el pene. Cuanto más rápida y vigorosamente responda este indicador de salud -por así decirlo-, menos tendrá que preocuparse un hombre. Esto se debe a que las erecciones dependen de componentes importantes de la salud general de un hombre -su flujo sanguíneo, fuerza cardíaca, niveles hormonales, función nerviosa, e incluso el rendimiento cerebral-, todos pueden ser causas de disfunción eréctil. Si hay problemas en cualquiera de esos sectores, su indicador lo indicará.
Según la Asociación Americana de Urología, 1 de cada 10 hombres experimentará disfunción eréctil (ED) en algún momento de su vida, y las probabilidades aumentan con la edad (alrededor del 10 por ciento por década). La disfunción eréctil se define médicamente como la "incapacidad consistente o recurrente para lograr y/o mantener una erección suficiente para la satisfacción sexual".
Los problemas de erección ocasionales no son necesariamente motivo de preocupación. Algunas causas temporales de la disfunción eréctil pueden provenir del consumo excesivo de alcohol, el estrés, la fatiga o incluso de tener una discusión con su pareja. Pero si interfiere con tener relaciones sexuales más del 50 por ciento de las veces, entonces hay un problema físico o psicológico subyacente que necesita tratamiento, según los médicos de la Clínica Cleveland. Ellos señalan que la disfunción eréctil no es una enfermedad; es un síntoma. Y, como está a punto de descubrir, algunas causas de la disfunción eréctil pueden ser potencialmente mortales.
Los problemas de erección son difíciles de diagnosticar incluso para los médicos porque tienen muchas causas potenciales. A continuación, un breve resumen de las causas más comunes de la disfunción eréctil, junto con algunos consejos para remediarlas.
Demasiada diversión
Aunque el alcohol y otras drogas recreativas pueden aumentar el deseo sexual al principio, por lo general lo debilitan cuanto más te complaces. Incluso los hombres jóvenes pueden tener dificultades para tener una erección después de una dura noche de fiesta. Si el problema desaparece con su resaca, entonces usted no tiene nada de qué preocuparse. Y si necesita ayuda para reducir el consumo de alcohol, consulte estos 17 consejos. Pero debido a que gran parte del ego de un hombre está atado a sus partes privadas, luchar por rendir cuando se está bajo la influencia puede socavar su confianza y convertirse en la siguiente causa común de disfunción eréctil.
Ansiedad de desempeño
Preocuparse por no poder tener una erección puede llevar a que ésta ocurra con más frecuencia. Esto se debe a que cualquier tipo de ansiedad desencadena la liberación de adrenalina, que a su vez dirige el flujo sanguíneo lejos de los órganos menos vitales como el pene. Y la sangre oxigenada es la base de las erecciones. Sin ella, no pasa nada. La ansiedad de desempeño también puede provenir de preocupaciones acerca de la eyaculación precoz, de estar con una nueva pareja o de no poder embarazar a la esposa. En cualquier caso, la clave es no enredarse con ello. Tener una pareja comprensiva y comprensiva ayuda. (Para más consejos sobre el manejo de la ansiedad en general, considere este consejo.)
Problemas en las relaciones
El hecho de no poder conectarse emocionalmente con una pareja a menudo hace que los hombres no puedan conectarse físicamente. Cuando la simple comunicación honesta no logra acercar a las parejas, puede ser necesaria la asesoría profesional. El aburrimiento sexual también puede dejar a los hombres cojeando. Recuerde que el órgano sexual más importante (para hombres y mujeres) es el cerebro. Experimenta, sé más creativo, diviértete! Empieza esta noche con estas sugerencias atrevidas.
Baja energía
El estrés y la fatiga son dos causas comunes de disfunción eréctil que muchos hombres ignoran. El estrés crónico libera adrenalina; el sueño deficiente disminuye la hormona sexual masculina testosterona. Según la Sociedad Internacional de Medicina Sexual, casi el 70 por ciento de los hombres con apnea del sueño también tienen disfunción eréctil. Para los chicos que tienen problemas para priorizar el sueño y la reducción del estrés, el conocimiento de que ambos pueden mejorar el rendimiento sexual será un cambio de juego. Comience con estos 13 consejos para dormir mejor esta noche.
Medicamentos
Otra causa de disfunción eréctil que los hombres a menudo pasan por alto son las píldoras que toman. Unas cuantas recetas y medicamentos de venta libre enumeran a la disfunción eréctil como posibles efectos secundarios. Estos incluyen diuréticos, medicamentos para la presión arterial alta, antihistamínicos, antidepresivos, antiarrítmicos e incluso AINE como Advil, Aleve y aspirina. Pídale a su médico alternativas.
Depresión
Apatía, frustración, bajos niveles de autoestima: todos estos factores pueden inhibir la expresión sexual. Pero tenga en cuenta que el antídoto habitual, los antidepresivos, pueden empeorar la disfunción eréctil. Cualquier persona que ya esté experimentando problemas de erección debe explorar otros tratamientos de primer paso con su médico, como la terapia de conversación o el ejercicio.
Baja testosterona
Esta hormona apoya el deseo sexual masculino. Aunque los niveles alcanzan su punto máximo en la mediana edad y luego disminuyen lentamente con la edad, la baja testosterona no parece ser una causa directa de disfunción eréctil, de acuerdo con las últimas investigaciones. Lo que es más, los médicos advierten en contra de suplementar la testosterona y de usar productos que estimulan el crecimiento de la T porque se desconocen los efectos a largo plazo. (Ha habido algunas conexiones de investigación para aumentar el riesgo de cáncer.)
Enfermedad vascular
Debido a que las erecciones dependen tanto del flujo sanguíneo, cualquier deterioro en su sistema circulatorio tendrá un impacto negativo. Los problemas pueden provenir de la presión arterial alta y el colesterol elevado. Los expertos de Harvard Health señalan que las erecciones débiles son a menudo el primer signo de enfermedad cardíaca y que siempre se debe informar a un médico. Y en general, lo que es bueno para el corazón es bueno para las erecciones: una dieta saludable, mantener el colesterol bajo, no fumar, hacer ejercicio regularmente y controlar el peso. Aquí hay otros 25 secretos saludables para el corazón que los cardiólogos quieren que usted sepa.
Diabetes tipo 2
La disfunción eréctil es una de las complicaciones más comunes de la diabetes en los hombres. Entre los mayores de 50 años, casi duplica el riesgo, informa la Clínica Mayo. Con el tiempo, la diabetes daña los nervios y los vasos sanguíneos que impulsan las erecciones. Y al igual que con las enfermedades cardíacas, la disfunción eréctil suele ser un precursor del diagnóstico de diabetes. Cuando la enfermedad está presente, los medicamentos orales para la disfunción eréctil como Viagra, Levitra y Cialis pueden salvar la relación, ya que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo al pene. Los médicos a menudo pueden incluso suministrar muestras gratuitas.
Obesidad
El sobrepeso se considera ahora un factor de riesgo independiente para la disfunción eréctil. Según los Institutos Nacionales de Salud, tener un IMC de 25 o más puede alterar el equilibrio hormonal, la función celular y la resistencia a la insulina de un hombre, además de promover la inactividad física y los problemas psicológicos. Si necesita ayuda para bajar de peso, aquí tiene 42 consejos rápidos y fáciles.
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